Bonjour !
J'ai reçu ces mots doux dans ma boîte mail aujourd'hui. Ils provient d'une de mes yogini favorites, Elena Brower : What You Give Il est temps de se calmer et de donner à vous-même. Lire, écrire, se baigner, avant de prendre soin de quelqu'un d'autre. Un acte par jour de toucher votre cœur; suivre un livre, ou une pratique en ligne, ou tout simplement restez assis tranquillement - tous les endroits parfaits pour commencer. Une fois par jour. Et il n'a pas besoin d'être pendant des heures - quelques minutes vous aideront à vous vous reconnectez à votre centre pour un bon point départ. Accordez-vous même un pause, déconnecte, breathe. Bonne journée ! Photo by Carine.
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April 2023
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