DANCING YOGINI YOGA ET DANSE
  • Home
  • Bio
  • Atelier Ciel et Terre: l'ancrage, le 25 mars 2023
  • Cours individuels et en entreprise
  • Mieux Bouger pour Mieux Vivre Podcast
  • Blog
  • Les Totes Lua
  • Shop Sugar Girls
  • Liens
  • Contact

Un coup de puce

30/11/2022

0 Comments

 
PictureGet Moving!!!!
Bonjour Good People !

Je ne sais pas pour vous, mais cette semaine a été difficile à bien des égards. Mon ordinateur est à bout de souffle, j'ai raté une bonne affaire sur des vols vers l'une de nos destinations de rêve parce que l'ordinateur est tombé en panne au moment où je les réservais, mon Pnut était très malade à cause d'une gastro (apparemment, les gens ont complètement abandonné l'idée d'être quelque peu propres à ce stade... vas-y toux direct dans mon visage s'il te plaît ! )...c'est assez pour que le confinement me manque !
Heureusement, chaque fois que j'ai le blues, une bonne nuit de repos, écrire dans mon journal, faire des exercices de respiration et des mouvements alignés me donnent le courage de me lever et de continuer. Un bon repas et un bon dessert font aussi l'affaire, mais je m'égare.

Par coïncidence, cette semaine, la séquence que je partage avec les élèves en est une qui fait bouger sur tous les plans et qui est à la fois amusante et stimulante. C'est exactement ce dont j'avais besoin pour me libérer l'esprit des soucis et le rendre plus léger. C'est l'un des nombreux aspects spectaculaires du yoga ou de toute modalité qui nous permet d'explorer cette merveilleuse machine qu'est notre corps. Les différentes façons dont nous nous déplaçons sur les différents plans de mouvement et la concentration mentale et la force physique que nous développons ont un impact direct sur notre capacité mentale à nous adapter à diverses situations, y compris les journées pas terribles. Je suis tellement reconnaissant au yoga pour ce fait parmi d'autres.
Si toi aussi t'as besoin un coup de pouce, get moving! Si cela ne suffit pas à vous mettre sur le tapis aujourd'hui, écoutez notre dernier épisode de MBMV où nous discutons des plans de mouvement et de l'importance d'avoir une pratique qui les inclut tous. Nous partageons d'excellentes informations, alors allez l'écouter : MBMV

0 Comments

    BREATHE

    life, peace, and prosperity through movement.

    Archives

    March 2023
    November 2022
    September 2022
    March 2022
    December 2021
    May 2021
    April 2021
    November 2020
    September 2020
    April 2020
    December 2019
    October 2019
    September 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    June 2018
    May 2018
    February 2018
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    March 2017
    February 2017
    December 2016
    November 2016
    July 2016
    May 2016
    March 2016
    February 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015
    July 2015
    June 2015
    May 2015
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    December 2014
    November 2014
    October 2014
    September 2014
    August 2014
    July 2014
    June 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013

    RSS Feed

Copyright © 2023 Dancing Yogini Yoga et Danse. All Rights Reserved.

  • Home
  • Bio
  • Atelier Ciel et Terre: l'ancrage, le 25 mars 2023
  • Cours individuels et en entreprise
  • Mieux Bouger pour Mieux Vivre Podcast
  • Blog
  • Les Totes Lua
  • Shop Sugar Girls
  • Liens
  • Contact