Bonjour Good People ! Après un long pause, on reprends le blog aujourd'hui avec le quatrième yama - un qui, personnellement, je trouve le plus difficile d'appliquer (je suis plutôt gourmande) et au même temps le plus important: Bramacharya. En général, la tendance est de décrire Bramacharya comme abstinence de sexe, d'être célibat. Mais de pratiquer Bramacharya est plus un façon de pratiquer modération dans nos désirs qu'ils soient sexuel, la nourriture, ou la matérialisme. D'être vraiment conscient de soi-même et la force vitale que nous avons. De ne gaspiller pas notre vitalité à cause des habitudes automatiques. Le pratique de Bramacharya favorise la puréte spirituelle, une plus grande vitalité,  et aide à la recherche de la réalisation spirituelle. J'ai trouvée la photo ici sur l'internet et c'est un bon rappel de l'essence de Bramacharya. Bonne journée et namasté !