Atelier Hatha Yoga : les fondations de la pratique posturale, le 17 novembre 2018 14h-16h3021/10/2018 
Samedi, le 17 novembre 2018
Centre de loisirs 26 rue de Jules Guesde 94140 Alfortville 25€ adhérents / 30€ non-adhérents Le yoga aide à se libérer de nos blocages énergétiques et optimise la circulation du prana (énergie vitale) à travers le corps. Quand l’énergie vitale circule librement à travers tout le corps, c’est plus facile d’atteindre la bonne santé et la joie. Cet atelier est pour les débutants et pour ceux qui souhaitent revisiter ou approfondir leur pratique du Hatha Yoga - la salutation au soleil, des postures de base, les techniques de respiration, et de la relaxation. Nous pratiquerons en douceur, prenant le temps de ressentir les postures et aussi pour posez vos questions sur la pratique. Les places sont limités, pré-inscription par courrier obligatoire : kulturedj@gmail.com Merci pour votre compréhension. 
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