Atelier Hatha Yoga : les fondations de la pratique posturale, le 17 novembre 2018 14h-16h30

Samedi, le 17 novembre 2018
Centre de loisirs
26 rue de Jules Guesde
94140 Alfortville
25€ adhérents / 30€ non-adhérents
Le yoga aide à se libérer de nos blocages énergétiques et optimise la circulation du prana (énergie vitale) à travers le corps. Quand l’énergie vitale circule librement à travers tout le corps, c’est plus facile d’atteindre la bonne santé et la joie.
Cet atelier est pour les débutants et pour ceux qui souhaitent revisiter ou approfondir leur pratique du Hatha Yoga - la salutation au soleil, des postures de base, les techniques de respiration, et de la relaxation. Nous pratiquerons en douceur, prenant le temps de ressentir les postures et aussi pour posez vos questions sur la pratique. 
​Les places sont limités, pré-inscription par courrier obligatoire : [email protected]
Merci pour votre compréhension.