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Gentle Core and Heart Opening Flow

15/2/2017

Gentle Core and Heart Opening Flow from Dancing Yogini Yoga et Danse on Vimeo.

Une petite partie de ma pratique et préparation pour les cours la semaine prochaine.
Parfois, on croit qu'une pratique d'asana doit être très dynamique, alors qu'en réalité, le corps a parfois besoin de se déplacer avec un flux doux et déterminé afin d'ouvrir et de ramollir. Ce sera notre objectif ces prochaines semaines en cours. Explorer notre corps et ouvrir nos cœurs et nos esprits à nos possibilités étonnantes tout en acceptant et en apprenant à travailler nos limitations.

À bientôt sur les tapis !

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