Pratique pendant les vacances

Bonjour!
J'avoue je suis vraiment pas dans le délire de tenir un blog et faire les vidéos c'est encore pire !
Hélas pourquoi je poste très peu...voir pas du tout presque. Mais bon, j'essaies. Après trois jours de trainée les pieds, les voici les liens vers les vidéos dont j'ai vous a parlé.  Merci à Dorsafe B. d'avoir partagé ces liens très sympas. C'est drôle que j'ai regardée les vidéos de Carine Castet pour le premier fois ce weekend et j'ai trouvé pas mal des choses qu'on fait en cours et avec autant de choix, vous allez trouver au moins une qui vous plaît. 
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Maintenant vous avez largement de quoi de continuer la pratique posturale pendant la pause le 18 décembre au 2 janvier inclus!  
Si jamais vous aimerez aller un peu plus loin, acheter un des livres sur ma liste pour apprendre la science de yoga et tous ses membres, ou vous pouvez lire cette article en anglais pour en avoir un sommaire "Learn the Eight Limbs of Yoga" et ensuite acheter un livre pour mieux comprendre le chemin de yoga. C'est tellement plus vaste que juste les postures. 

Bonne journée !