Fall Into Winter :
stage de hatha flow et relaxation
9-11 novembre 2018
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Venez ressourcer et préparer votre esprit et corps pour les mois d'hiver en nous rejoignant pour un week-end
Hatha Flow Yoga et Relaxation.
Hatha Flow est une pratique basée dans le Hatha Yoga traditionnel, mais avec une touche moderne. Alliant asanas avec des éléments de danse et Pilates, et les lier avec le souffle pour trouver la fluidité et l'espace intérieure qui nous mènent vers sukkha (un siège confortable) dans notre pratique.
Après un cours de yoga tonique et un repas végétarien sain, bio, et délicieux, prendre le temps de détendre avec un sauna, ou un moment dans le jacuzzi, et / ou un massage pour relâcher ces derniers points de tension, qu'ils soient physiques ou mentales .
Situé en Normandie, une région riche en histoire, patrimoine et nature, l'arbre aux étoiles est un site écologique où l'on peut prendre une pause de la ville (à seulement 2 heures de Paris) et revenir aux essentiels. Confortable et charmant avec une modernité simple, ce bel lieu est un endroit merveilleux pour libérer et se préparer pour la transition de l’automne à l'hiver.
Les cours seront bilingue français / anglais.
Cet stage convient aux débutants et les pratiquants de yoga adeptes dans une bonne condition physique générale.
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Programme Vendredi Accueil à partir de 16h00 16h00 : Goûter 18h00 - 19:30 : Hatha Flow 20h00 : Diner Samedi 08h00 – 08h45 : Infusions 09h00 – 11h00 : Hatha Flow 11h30 : Brunch Temps libre (massage, sauna, jacuzzi, relax) 16h00 : Goûter 17h00 – 19h30 : Hatha Flow, Pranayama, Méditation 20h00 : Diner Dimanche 08h00 – 08h45 : Infusions 09h00 – 11h00 : Hatha Flow 11h30: Brunch Temps libres (massage, sauna, jacuzzi, relax) Départ par 16h00 Pour s'inscrire, remplir le formulaire ci-dessous:
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Inscription Les inscriptions sont prise en l’ordre. Frais pédagogiques : 100€ Hébergement et repas : 230€ (115€ par nuit, par personne) Un nombre limité de chambres seules sont disponibles pour un supplément de 35€ par nuit (150€ par nuit) Prix Total TTC : 330€ Chambre partagée / 400€ Chambre seule Pour réserver : Envoyez des arrhes de 100€ pour garder votre place. Paiement des arrhes pourra être effectuer via chèque, virement, ou Paypal à Antonée Darby. En cas de désistement après le 7 octobre 2018, les arrhes ne seront pas rembourser. La balance dû seras payable en espèces ou chèque à votre arrivée au stage. Food / Accommodations / Massages Si vous voulez programmer un massage, voici la liste des massages et soins disponibles : http://www.larbreauxetoiles.fr/wp-content/uploads/divers/massages-et-soins.pdf Demandes de massages et soins à faire à l’avance. Tout massage non décommandé 48h à l’avance est dû. Le site et ses chambres sont très confortables. Vous pouvez visitez ici: http://www.larbreauxetoiles.fr/ Si vous avez des questions sur le site ou des repas, contactez Cyril or Maÿlis directement : +33 9 54 08 03 18 N’hésitez pas m’appeler pour vous renseigner et poser toutes vos questions avant de vous engager, afin de nous permettre de garantir une bonne organisation et le confort de tous 07.53.91.64.35 Prévoir une couverture pour la relaxation et votre tapis de yoga (facultatif) Nous allons essayer d’organiser une co-voiturage de la région Parisienne. Si vous êtes intéresser être un(e) conducteur(trice) contactez-moi. | ||