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 Laissez le bon temps continuer...chez Gérard Arnaud Yoga cet été. Je suis heureuse de vous annoncer que je vais animer quelques séances de Vinyasa Yoga de niveau 1 (débutant), niveau 2 (intermédiaire), et niveau 3 (avancé) à partir du 21 juin.
Voici quelques dates : 21 juin Vinyasa 1-2 9h45-10h45 21 juin Vinyasa 2 11h00-12h00 10 juillet Vinyasa 3 12h15-13h45 Vous trouverez les autres cours sur le planning de juin et juillet et il y a même un cours en août. Donc si vous êtes ici, venez me rejoindre ! Cliquez ici pour accéder leur site pour les tarifs et infos sur la salle. Cela a été dit à maintes reprises, mais cela est vrai. Nous, à l'occident, accordons trop d'importance à la pratique externe du yoga. En particulier à cette époque où l'image est plus importante que le contenu. Je ne suis pas innocente dans cette affaire, de sorte que je retiens de pointer le doigt. Cependant, c'est mon plus sincère espoir qu'en partageant ce que le peu que je connais de cette vaste et complexe science Hatha Yoga, quelqu'un sera prêt à aller un peu plus loin, au delà de la pratique physique et à commencer à faire le travail interne. Encore une fois, je ne suis pas le plus stable avec ma pratique de la méditation ou même à appliquer les Yamas et Niyamas dans mon quotidien, mais j'essaie. C'est tout ce que l'on peut faire vraiment n'est-ce pas? Essayez d'aller un peu plus loin, essayez de comprendre un peu plus, essayez d'ouvrir et de partager, essayez de ne pas avoir peur de vivre pleinement, profondément et complètement avec amour. Voici une illustration que j'ai trouvé sur l'internet crédité au site de Raleigh NC Yoga. C'est un rappel agréable et facile des huit voies de la libération. Un guide en ce qui concerne la façon de vivre correctement, en tenant l'espace pour votre moi le plus vrai, et en sachant que vous êtes une extension de déesse. Un être de lumière incroyable et de possibilités infinies. C'est un rappel pour moi autant que pour vous.   Bonjour, Good People! Pour les gens qui sont déjà participé au stage de printemps au Moulins des Bouillons, je viens de recevoir des bonnes nouvelles de Le Moulin des Bouillons. Caroline, notre hôtesse est cuisinière extraordinaire propose un stage de cuisine végétarienne, le 28-30 juillet au Moulin. Si vous rappelez bien, nous avons tellement bien mangé que j'ai pensée de renommé le stage Vinyasa Flow et Gourmand ! Le voici les infos envoyé par Antoine & Caroline : Bonjour à tous et toutes, Je souhaite organiser mon premier stage consacré à la cuisine végétarienne au Moulin. La date envisagée serait du 28 au 30 Juillet prochain. Le prix du stage hébergement en pension complète compris serait de : 196 € en chambre simple 176 € en chambre double (à condition que la chambre soit occupée par 2 personnes) 166 € en chambre triple (à condition que la chambre soit occupée par 3 peronnes) 162 € en chambre quadruple sans lits superposés (à condition que la chambre soit occupée par quatre personnes) Au programme, 6 heures d'atelier cuisine pendant le week-end, en demi-groupe. Chaque atelier comprendra une partie théorique avec, par exemple :
Chacun repartira avec les recettes du week-end et des fiches récapitulatives. Les temps libres pourront être consacrés au farniente, aux balades, lecture sur la terrasse... Vendredi à partir de 15 H : accueil des participants 16h19h atelier cuisine en ½ groupe (Groupe I) 19h30 dîner Samedi 8h15 9h15 Petit déjeuner 9h30 12h30 atelier cuisine en ½ groupe (Groupe II) 12h45 Déjeuner 16h 19h atelier cuisine en ½ groupe (GroupeI) 19h30 dîner Dimanche 8h15 9h15 Petit déjeuner 9h3012h30 atelier cuisine en ½ groupe (Groupe II) 12h45 déjeuner Ce stage ne pourra se faire que s'il y a douze incrits minimum. Et je ne souhaite pas dépasser seize stagiaires, afin que chacun puisse cuisiner et pratiquer. J'attends de savoir le nombre de personnes intéressées et disponibles à ces dates. Vous pouvez bien entendu faire circuler ce mail si vous le souhaitez. Dans l'attente de vos remarques ou suggestions. Caroline Pour s'inscrire, adresse un chèque de 50 euros libellé au nom d'Antoine DELACOUX à Moulin des Bouillons 28480 FRETIGNY avec le formulaire ci-dessous. Ce chèque ne sera pas encaissé et sera restitué lors de l'arrivée au Moulin. Nous vous invitons à nous contacter au 02 37 49 89 78 afin de nous préciser la formule d'hébergement choisie. 
Bonjour Good People !
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December 2019
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