"quand vous vous exercez à donner de l'amour à chaque partie de votre corps, vous plantez des graines d'amour dans votre esprit, et quand elles grandissent, vous aimerez, honorerez et respecterez immensément votre corps" - Don Miguel Ruiz, Les Quatre Accords Toltèques

Quel meilleur moment pour explorer et planter des graines de bien-être profond qu'au début du printemps ?

Venez me rejoindre pour célébrer le retour des jours plus longs et du soleil en commençant par éveiller doucement notre respiration pour prendre conscience de notre connexion corps-esprit grâce à des exercices de respiration spécifiques avant de passer à une pratique de yoga axée sur le sentiment d'ancrage afin de se grandir. Une fois le corps ouvert et après une douce transition, nous danserons pour faire disparaître les dernières traces de l'hiver et accueillir notre printemps intérieur avec des mouvements afro accompagnés par
Toby Russell aux percussions.

Le cours de yoga et le cours de danse sont tous deux accessibles aux débutants.
Que vous soyez un pratiquant régulier, sporadique, ou débutant c'est un "safe space" pour la découverte, l'exploration, l'expression et la joie.

Cet atelier est ouvert à toute personne en bonne santé générale sans pathologie particulière (mal de dos, etc.).

50€
Micadanses
15 rue Geoffroy l’Asnier (2ème sous-sol)
75004 Paris
Métro: Saint Paul, Hôtel de Ville (L1) ou Pont Marie (L7)

les inscriptions se font en ligne via ce lien

Note concernant les désistements : un remboursement pourrait être effectué jusqu'à 48 heures avant le début d'atelier avec un dédommagement de 5 € pour les frais de service d'inscription en ligne.
Merci pour votre compréhension.


photo par Jade Stephen via Unsplash